如何增加持久度？多打手槍有用嗎？醫教3招鍛鍊助延長

打手槍打到手痠卻遲遲射不出來」的困擾嗎？ 大 無論你是1 號、0 號、不分還是Side，都可以好好練習如何打手槍打得更

提到自慰的練習，她建議DIY時興奮指數達70分時就不要再摩擦，降低GG興奮度，反覆數次即可訓練持久度。 對於網友質疑「早洩是因為自慰太多」，嵩馥性

打手槍訓練 許多男性好奇天天自慰是否可能導致早洩，性學專家許藍方表示，兩者之間其實沒有直接的關聯，不會說因為天天自慰就早洩，且根據醫學定義，早洩是指性交

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